《月令七十二候集解》有言
万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰
是蛰虫惊而出走矣
惊蛰三候
一候，桃始华，蛰伏了一冬的桃花开始开花并逐渐繁盛；
二候，仓庚鸣，黄鹂也感知到春天的气息，发出婉转悦耳的啼鸣；
三候，鹰化为鸠，春气温和，连鹰都变得像斑鸠一般温柔了。
惊蛰保养好，棉衣不可抛；
惊蛰锻炼好，运动免疫高；
惊蛰心态好，安心最重要；
惊蛰健康好，清肺不能少；
惊蛰联系好，问候要送到；
惊蛰祝福到，金年会愿你：惊蛰一切好好好，幸福多逍遥。
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